Cách chăm sóc da cho dân văn phòng giúp da trắng mịn

Hướng dẫn chăm sóc da cho dân văn phòng giúp da trắng mịn, dưỡng ẩm cho da bằng mặt nạ từ thiên nhiên: đu đủ, trái cây..uống nước thường xuyên, rửa mặt sau 2 tiếng, sử dụng xịt khoáng, kem dưỡng ẩm cho da..

Vì sao phải chăm sóc da khi làm việc với máy tính?

Là dân văn phòng bạn phải ngồi trong phòng máy lạnh và làm việc với cái máy tính cả ngày, đó là những nguyên nhân gây nên bất ổn cho làn da của bạn. Dưới đây, là những kinh nghiệm của mình trong chiến dịch chăm da ngay tại văn phòng.

Ngồi lâu trong phòng máy lạnh khiến làn da bị mất đi độ bóng mượt cũng như sức sống tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng này là do điều hòa đã hút hết hơi ẩm trên bề mặt cũng như trong không khí dẫn đến da bị khô. Bình thường thì nếu không tinh ý, bạn khó có thể nhận thấy rõ điều đó nhưng chỉ sau mỗi lần rửa mặt, da bạn sẽ lộ ra những nốt nhỏ li ti hay buổi sáng khi trang điểm sẽ thấy phấn không có độ “bám” như trước kia.

Cách chăm sóc da cho dân văn phòng giúp da trắng mịn

Và những tia bức xạ từ máy tính phát ra tác động trực tiếp tới da làm cho da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.

Ngoài việc ảnh hưởng tới sức khỏe thì khi ngồi quá lâu trước máy tính sẽ dẫn tới nhiều tác hại đối với sắc đẹp của các chị em làm việc văn phòng.

Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.

  • Da thường sẽ trở nên khô hơn nếu bạn thường xuyên làm việc lâu bên máy tính.
  • Da khô trở nên thô ráp và thậm chí bong vảy.
  • Da hỗn hợp sẽ khiến các lỗ chân lông to hơn và lộ rõ.
  • Da dầu tiết ra nhiều chất nhờn hơn và là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Mẹo chăm sóc da mặt cho dân văn phòng đúng cách

Làm việc lâu bên máy vi tính không chỉ khiến mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khiến da bị khô, xỉn màu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn, đặc biệt là với các bạn nữ. Tuy nhiên, công việc của bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy. Vậy phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy vi tính gây nên?

1. Những cách bảo vệ da mặt khi ngồi máy tính và ngồi máy lạnh

Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn cần sử dụng loại dược phẩm có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và chứa nhiều vitamin để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.

Dành thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng: Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày, bạn nên bố trí thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 20 phút để tạo điều kiện thuận lợi cho da tiếp xúc với ánh nắng ban mai giúp bổ sung vitamin D.

Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày: Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Tăng cường bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C: Các loại trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam, quýt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da do tác động xấu của máy tính gây nên.

Đọc ngay:  Nước hoa hồng Muji Light Toning Water High Moisture 200ml

Ngoài ra trong chế độ ăn uống bạn cần đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau bina, tỏi, nho, dâu tây, khoai tây, cà rốt, đậu tương, cải bắp…

Việc uống nước ép cà rốt hoặc nước ép quả sơn trà cũng rất có lợi cho việc chăm sóc da cho người thường xuyên làm việc bên máy tính.

– Không ngồi quá lâu trong phòng làm việc: Văn phòng không phải là môi trường lí tưởng để bạn có thể ngồi cả ngày. Hãy tận dụng những phút nghỉ ngơi thư giãn ít ỏi để da bạn được “hít thở” khí trời. Không khí bên ngoài sẽ cung cấp cho da bạn lượng oxi cần thiết.
– Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp da bạn được bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Ngoài ra, đây còn là cách “thanh lọc” hiệu quả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.

2. Mặt nạ chăm sóc da cho dân văn phòng

Mặt nạ trái cây:

Nguyên liệu: 1 thìa cùi đu đủ, 1 thìa sữa chua, 1 thìa tinh dầu dừa.

Thực hiện: đánh đều các thành phần đã chuẩn bị, sau đó thoa đều lên mặt khoảng 5 – 10 phút, rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

Mặt nạ hoa hồng:

Thành phần: 1 – 2 bông hoa hồng, 1 thìa nước hoa hồng, 1 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện: hoa hồng ngắt lấy cánh hoa ngâm nước rửa sạch trong vài phút. Tiếp đó cho thêm nước hoa hồng, sữa chua và mật ong. Đánh đều tất cả thành phần và thoa lên da trong vòng 10 phút.

Mặt nạ kiwi:

Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nước ép kiwi, 1 thìa dầu oliu.

Cách thực hiện: trộn đều các thành phần đã chuẩn bị với nhau, sau đó thoa lên mặt trong 10 – 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ đu đủ:

Nguyên liệu: 2/3 chén cùi đu đủ, 1/2 chén cùi bí ngô, 1 quả trứng.

Cách thực hiện: cho đu đủ và bí ngô vào máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn, tiếp đó cho trứng gà vào xay tiếp. Có thể bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh trước khi sử dụng. Rửa sạch da mặt và nhất thiết phải tẩy trang lớp trang điểm trên da trước khi thoa mặt nạ đã chế. Khoảng 10 phút sau rửa sạch da mặt.

Mặt nạ bia:

Nguyên liệu: 1/2 thìa bia tươi, 1 lòng trắng trứng gà, 1 giọt tinh dầu quả hạnh hoặc tinh dầu oliu.

Cách thực hiện: rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ rồi thoa lớp mặt nạ này lên da mặt. Để cho lớp mặt nạ khô tự nhiên, sau đó rửa sạch lại bằng nước thường.

Mặt nạ nghệ:

Nguyên liệu: 2 thìa bột mì (bạn có thể dùng loại bột mì thông thường hoặc bột gạo), 1 thìa nghệ, 3 thìa sữa, 1 thìa sữa chua có tác dụng ngừa mụn, vài giọt mật ong.

Tiến hành: trộn tất cả các thành phần trên với nhau để tạo thành hỗn hợp bột nhão, sau đó thoa một lớp mặt nạ mỏng lên da, đợi lớp mặt nạ khô đi (khoảng 20 phút) rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Cuối cùng có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.

3.  Cách chăm sóc da mặt khi ngồi máy tính nhiều

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da mặt

Tuy da mặt có thể tự sửa chữa và tái tạo sau một giấc ngủ, tuy nhiên mỗi sáng sau khi thức dậy bề mặt da còn đọng lại nhiều bã nhờn và tế bào chết, nếu không kịp thời làm sạch những tế bào này sẽ lưu lại trên bề mặt và gây tắc lỗ chân lông, làn da trở nên thô ráp.
Một đến hai tuần/lần, sử dụng các chất tẩy tế bào chết, hoặc đi matxa để làn da tươi mới hơn.

Tẩy tế bào chết cure natural aqua gel

  • Nhà sản xuất: Cure, Nhật Bản
  • Quy cách: dạng gel, 250g/ tuýp
  • Giá: 650k/ chai 250g
  • Chứ mỗi 12 giây trên thế giới có một người mua Natural Aqua Gel Cure
Đọc ngay:  Trị mụn bọc cấp tốc tại nhà bằng một trong các cách này

Tẩy tế bào chết cure natural aqua gel

Tẩy tế bào chết Cure Gel giúp nhẹ nhàng lấy đi, loại bỏ da chết, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, kích thích quá trình thay mới của da, làm giảm lỗ chân lông,nếp nhăn, làm sáng da xỉn màu, không đều màu, làm cho da khỏe, mịn màng hơn, trẻ trung và trắng sáng hơn. Sản phẩm được sản xuất từ nước biển, không chứa hóa chất nên không gây dị ứng da, phù hợp với mọi làn da.

Luôn mang theo kem dưỡng và nước xịt khoáng

Bức xạ từ các máy tính dẫn đến sự mất nước ở da mặt, vì vậy, hãy thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc phun nước xịt khoáng để cân bằng độ ẩm cho da. Tốt nhất là trước khi đến cơ quan và đầu buổi chiều.

Trong lúc thoa kem nhẹ nhàng massage cho đến khi da mặt hấp thu hoàn toàn các chất dưỡng. Bí quyết này sẽ giúp da luôn tươi tắn, mịn màng, không có cảm giác nhờn, trắng sáng.

Xịt khoáng Vichy Eau Thermale 300ml‎

. Xịt khoáng Vichy an toàn tuyệt đối cho da

Xịt khoáng Vichy có chai 150ml và 300ml nhiều hơn, cho bạn tha hồ xịt mỗi ngày. Xịt khoáng Vichy an toàn tuyệt đối cho da

  • 100% tinh khiết & tự nhiên,
  • KHÔNG điều chế lại sau khi khai thác
  • KHÔNG mùi hương
  • KHÔNG chất bảo quản
  • KHÔNG chất phụ gia

Nước khoáng dưỡng da VICHY Eau Thermale được tổng hợp từ hơn 15 loại khoáng chất lấy từ nguồn nước khoáng Vichy kỳ diệu với quá trình hình thành hơn 9000 năm chảy qua các lớp nham thạch và núi lửa ở độ sâu hơn 4000m. Sản phẩm có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho da, tái tạo hệ thống phòng vệ da, đồng thời giúp cân bằng độ pH của da và giảm kích ứng da. Hãy để nước khoáng dưỡng da VICHY Eau Thermale chăm sóc vẻ đẹp làn da bạn.

Chọn kem dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm chuyên dụng để duy trì độ ẩm cho da nên bạn cần thiết có một sản phẩm dưỡng ẩm mỗi khi đông đến. Kem dưỡng ẩm có ưu điểm là sử dụng nhanh chóng, không mất nhiều thời gian như làm các loại mặt nạ dưỡng da tại nhà. Thế nhưng, nếu là những sản phẩm dưỡng da cao cấp thì giá cả khá đắt, còn nếu bạn mua những sản phẩm giá quá rẻ sẽ có thể gây nên nhiều tác động tiêu cực tới làn da.

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Revital Whitening Moisturizer EX 100ml

  • Hãng sx: Shiseido
  • Dung tích: 100ml
  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Giá 1.500.000đ/ chai

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Revital Whitening Moisturizer EX 100ml

Sữa dưỡng ẩm  Shiseido Revital Moisturizer EX là dòng sản phẩm dưỡng da cao cấp của Shiseido, Nhật Bản, giúp cân bằng độ ẩm cho da, duy trì kết cấu mềm mại cho da bằng cách tác động tới lớp trên cùng của biểu bì, ngăn ngừa sự thô ráp da và tác hại của môi trường, đem lại làn da mượt mà, mềm mại.

Shiseido Revital Whitening Moisturizer EX có hai số:

  • Shiseido Revital Moisturizer EX I cho da dầu (da nhờn) tạo cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát
  • Shiseido Revital Moisturizer EX II cho da khô và da thường tạo cảm giác mềm mại.
  • Sữa dưỡng ẩm Shiseido Revital Moisturizer EX với công thức chứa chiết xuất Cassumunar và phức hợp Amino Ạcid 3D giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da như: chảy xệ da, nếp nhăn, đốm nâu …trả lại làn da mịn màng, săn chắc và rạng rỡ.
  • Sữa dưỡng ẩm Shiseido Revital Moisturizer EX cân bằng độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại
  • -Sữa dưỡng ẩm Shiseido Revital Moisturizer EX bổ sung CE tăng cường dưỡng ẩm

Sữa dưỡng Shiseido Elixir White Whitening Clear Emulsion

  • Nhà sản xuất: shiseido, Nhật Bản
  • Quy cách: dạng dung dịch, 130ml/ lọ
  • Giá: 800,000 vnđ

sua-duong-shiseido-elixir-white-whitening-emulsion-130ml

Sữa dưỡng Shiseido Elixir White Clear Emulsion là loại sữa dưỡng có hiệu quả tăng cường tái tạo tế bào, cải thiện vi tuần hoàn và chức năng tự nhiên của da, làm sáng da từ bên trong.

Đọc ngay:  Bài tập tăng kích thước vòng một hiệu quả sau 1 tháng

Sữa dưỡng Shiseido Elixir White Clear Emulsion là loại sữa dưỡng có hiệu quả tăng cường tái tạo tế bào, cải thiện vi tuần hoàn và chức năng tự nhiên của da, làm sáng da từ bên trong. Sữa dưỡng này được chiết xuất từ cây hồ nhi và hoa mẫu đơn ức chế sản xuất melanin dư thừa giúp da được giữ ẩm và mềm, giảm hẳn nám, cá đốm đen và tàn nhang trên da; giữ ẩm tối ưu và hồi phục hòan hảo các dấu hiệu lão hóa da, giúp da dần cải thiện được mịn màng và căng đầy sức sống.

Sữa dưỡng shiseido aqualabel white up emulsion

  • Dung tich: 130ml
  • Xuất xứ: Nhật Bản
  • Hãng sản xuất: Shiseido
  • Giá 370.000 đ/chai

Sữa dưỡng shiseido aqualabel white up emulsion

Sữa dưỡng ẩm trắng da Shiseido Aqualabel White Up Emulsion có hiệu quả tăng cường tái tạo tế bào, cải thiện vi tuần hoàn và chức năng tự nhiên của da, làm sáng da từ bên trong. Kem dưỡng này được chiết xuất từ cây hồ nhi và hoa mẫu đơn ức chế sản xuất melanin dư thừa giúp da được giữ ẩm và mềm, giữ ẩm tối ưu và hồi phục hòan hảo các dấu hiệu lão hóa da, giúp da dần cải thiện được mịn màng và căng đầy sức sống.

Shiseido Aqualabel White Up Emulsion phòng ngừa nám, cung cấp đủ độ ẩm cho làn da trắng sáng. Thành phần: chứa chất làm trắng da m-tranexamic acid cho làn da trắng sáng và tươi mới. Cung cấp độ ẩm, kích thích sự tuần hoàn và tái tạo da, làm làn da trắng đẹp láng mịn hoàn toàn từ bên trong. Dùng cho ban ngày hay ban đêm đều được.

4. Những nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho dân văn phòng ngồi máy tính nhiều giờ liền

Để giảm thiểu những tác hại của máy tính đối với làn da, ngoài những nguyên tắc nói trên bạn cần ghi nhớ những điều sau đây:

  • Hãy nghỉ ngơi 5 phút sau mỗi giờ làm việc với máy vi tính. Bạn nên ra gần cửa sổ và hít sâu từ 7-9 lần, uống một ít nước chanh hoặc nước cam. Đó là liều thuốc hiệu quả và tăng hoạt động của trương lực.
  • Cứ sau 2 giờ bạn nên đi rửa mặt. Nếu không trang điểm, bạn nên vẩy nước vào mặt hoặc dùng khăn giấy ướt lau mặt. Với gương mặt trang điểm, bạn nên dùng bình xịt giữ ẩm. Nó không chỉ giúp da mặt ẩm hơn, mà còn giúp phấn không bị trôi.
  • Không nên sử dụng quá lâu đối với một chiếc máy tính cũ vì đơn giản màn hình máy cũ ít nhiều đều có hại cho mắt. Khi sử dụng vi tính cần điều chỉnh độ sáng của màn hình.
  • Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn thì bức xạ càng cao và ngược lại. Nhưng cũng không để cho màn tối quá, đi ngược lại với hiệu quả mong muốn, mắt sẽ mệt mỏi. Một điểm cần lưu tâm nữa là bảo hành máy tính định kỳ để phát hiện kịp thời hỏng hóc. Khoảng cách cho phép để giảm thiểu độc hại với làn da là ngồi cách màn nửa mét trở lên.
  • Nếu bạn… muốn ngủ gục trên bàn máy tính thì nhớ tắt hẳn cả màn hình, bàn phím và CPU để hạn chế gây bức xạ

Từ khóa:

  • Cach cham soc da cho dan van phong dung cach
  • Huong dan cham soc da mat phu hop cho dan van phong
  • Cham soc da cho dan van phong
Posted in: Dưỡng da, Làm đẹp
Shares