Dùng gừng tươi nghiền nhỏ trộn với muối hột theo tỉ lệ 1:1 sao đó đem rang cho nóng, bọc vào túi vải và chườm quanh vùng bụng, đùi, áp dụng 1-2 lần/ ngày sẽ thấy cải thiện vòng 2 chỉ sau 7 ngày.
- Giảm cân bằng phương pháp detox hiệu quả cực nhanh
- Cách giảm cân bằng đi bộ trong 5 ngày hiệu quả nhất
Vì sao gừng rang muối có tác dụng giảm mỡ bụng?
Gừng không chỉ là một loại gia vị được dùng trong nhiều trong các bữa ăn, mà trong Đông y nó còn là một vị thuốc rất tốt. Gừng có vị ấm có chứa chất làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, bên cạnh đó còn giúp hạn chế việc hấp thụ và tích lũy mỡ thừa do đó có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng cho phụ nữ.
Muối có chứa các nation ( âm) và cation (dương) có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Chườm muối rang quanh bụng còn có khả năng trị được bệnh đau bụng cấp.
Cách làm muối gừng giảm mỡ bụng
Chuẩn bị: 1 kg muối sạch + 1 kg gừng tươi + 1 khăn bông hoặc túi vải.
Các bước thực hiện như sau
- Bước 1: đem gừng tươi rửa sạch, nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1.
- Bước 2: đem hỗn hợp trên đi rang cho đến khi thật nóng.
- Bước 3: Cho hỗn hợp thu được vào túi vải hoặc khăn bông dày và chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng.
Làm như vậy giúp tăng cường tuần hoàn máu, các mạch máu hoạt động liên tục giúp vùng bụng thu gọn hơn. Bạn có thể thực hiện cách này khoảng 1 -2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút.
Lưu ý khi giảm mỡ bụng với muối và gừng
- Để tránh dị ứng bạn cần lựa muối sạch không có tạp chất.
- Muối có thể sử dụng lại vào các lần sau, tuy nhiên sau khoảng 2,3 lần thì bạn nên thay muối mới để đạt hiệu quả hơn.
- Chú ý dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị bỏng rát bụng.
- Khi chườm muối nếu có vết thương thì cần tránh vì có thể gây bỏng rát.
- Nên kết hợp ăn uống nhiều rau củ quả và luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
- Kết hợp các phương pháp trên với một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau quả để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp trên đòi hỏi bạn phải thật kiên trì khi thực hiên, bên cạnh đó cần kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian rảnh rỗi để làm việc này mỗi ngày. Ngày nay với công nghệ phát triển đã có không ít các công nghệ giảm béo ra đời.
tu khoa
- cách làm muối gừng giảm mỡ bụng
- gừng rang muối giảm mỡ bụng
- chườm muối gừng trong bao lâu
- chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng
