Kem chống nắng có làm trắng da không?

Kem chống nắng giúp hỗ trợ làm trắng da khi sử dụng bôi một lượng nhỏ vừa đủ, cách thoa kem chống nắng phù hợp hoạt động ngoài trời, đi biển khi mặc bikini..

• Cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, đơn giản tại nhà
• Cách dưỡng ẩm cho da mặt vào mùa đông chống khô da

Dùng kem chống nắng đúng cách hỗ trợ làm trắng da

Sử dụng kem chống nắng là cách để bảo vệ làn da, hỗ trợ quá trình làm trắng da hiệu quả. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách và hiệu quả.

1. Kem chống nắng thoa bao nhiêu là đủ?

Khác với những kem dưỡng ẩm hay kem nền – bạn chỉ cần bôi một lượng nhỏ vừa đủ – thì bạn phải bôi một lớp kem chống nắng dầy để phát huy đúng hiệu quả, nhất là những lúc đi biển dang nắng nhiều. Đa số chúng ta toàn bôi kem chống nắng ở mức 1/4 hay 1/5 lượng cần thiết thôi nên chẳng lạ gì khi nhiều người đi nắng về hay than thở “Sao đã bôi kem chống nắng rồi mà vẫn đen da?”. Khi bôi không đủ kem chống nắng thì khả năng chống nắng giảm đi rất nhiều. Ví dụ kem chống nắng SPF 30 mà bạn chỉ bôi một nửa lượng cần thiết thì hiệu quả của kem lúc này chỉ tương loại kem SPF 5 mà thôi (thậm chí còn không được 15 nữa).

2. Cách sử dụng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời

Đối với trường hợp hôm nào bạn tiếp xúc với ánh nắng chói chang cả ngày như đi cắm trại, đi biển, đi học thể dục hoặc học quân sự (trời ơi, tui ghét cái này nhất) thì dùng như sau:

Mặt và cổ: Một lượng kem bằng đồng xu có đường kính 2cm (tương đương một muỗng cà phê đầy). Đừng quên bôi ở khu vực sau cổ, vành tai, gần chân tóc nhé.

Toàn cơ thể: Một lượng kem chống nắng 30ml, tương đương với một lòng bàn tay đầy (là ít nhất). Điều này cũng có nghĩa nếu muốn đi biển bận bikini dang nắng mà không bị đen thì bạn phải xài hết nguyên một chai kem chống nắng Sunplay (dung tích 30g) mới đủ cho một lần toàn thân (Vâng, nếu trước giờ bạn đi biển về mà da vẫn bị cháy nắng dù đã bôi kem chống nắng thì đừng trách kem dỏm, thực tế là tại bạn xài không đủ thôi). Nếu bạn chỉ cần bôi tay và chân thì lấy một nửa số lượng dành cho toàn thân nói trên.

Tóm lại, khi dang nắng nhiều thì đừng keo kiệt, bôi càng nhiều càng tốt và cứ mỗi 2 tiếng thì bôi lại một lần. Thậm chí nếu bôi xong rồi bay xuống biển bơi một hồi thì khi lên bờ, nếu vẫn còn có nhu cầu ra nắng nữa thì phải bôi lại ngay dù chưa tới 2 tiếng. Đừng quên lựa những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 PA+++, chống trôi, có độ bám cao để nước biển và mồ hôi không làm kem mất tác dụng nhanh nhé.

3. Sử dụng kem chống nắng khi sử dụng hằng ngày

Lưu ý, đây là trường hợp bạn chỉ phải đi ngoài đường trời nắng mỗi buổi sáng tầm 15′-30′ để từ nhà đi tới chỗ làm, chỗ học hoặc ra ngoài ăn trưa. Đương nhiên, trên da bạn lúc này cũng đã có đủ lớp nón, áo khoác dày và khẩu trang rồi. Nếu bạn phải ở dưới nắng lâu hơn thời gian này thì xin mời áp dụng trường hợp ở trên.

Thông thường, ở Việt Nam chúng ta có một thói quen khá tốt đó là ra đường nắng thì bịt mặt rất kín. Thật ra mặc đồ dày che nắng thì hạn chế được một phần tia UVB chứ không che chắn gì được tia UVA cả, thế nên việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày cũng rất cần thiết, nhất là mấy bạn có nhu cầu dưỡng trắng da. Nghĩ sao bôi kem dưỡng da ban đêm cho cơ thể nõn nà mà sáng để người phây phây cho ánh nắng mặt trời làm công dã tràn?

Nhờ đã có một lớp áo che chắn rồi nên việc dùng kem chống nắng cũng không còn quá khó khăn. Ở Việt Nam nắng gắt nên hãy chọn kem SPF 30, PA++ trở lên nhé.

Mặt và cổ: Một lượng kem chống nắng bằng một đốt ngón tay út, gia giảm nhiều hay ít tuỳ thuộc xem lớp kem trên mặt bạn đã phủ kín chưa.

Hiện nay có nhiều sản phẩm dưỡng da và makeup có đi kèm SPF trong đó nhưng thường chúng ta dùng các sản phẩm này một lượng rất ít nên khuyến khích các bạn dùng thêm kem chống nắng riêng bên ngoài. Tuy nhiên, giả sử bạn đi làm vào lúc 7h sáng – nắng còn yếu – thì thực ra một lớp phấn nền có SPF 30 và khẩu trang dày bịt mặt đã là đủ rồi.

Toàn thân: Đa phần chúng ta chỉ bôi cánh tay và chân nên cứ mỗi một bên cánh tay hoặc chân thì dùng một lượng kem bằng đồng xu có đường kính 1-1.5cm.

Trình tự bôi kem chống nắng đúng cách

Khỏi nói cũng biết một buổi sáng chúng ta phải thoa kem chống nắng lên mặt nào là serum, lotion, kem dưỡng ẩm rồi cả phấn nền, phấn phủ. Vậy thì bôi kem chống nắng ở bước nào? Kem chống nắng là bước skincare cuối cùng. Cụ thể hơn bạn sẽ thoa như sau:

Toner > Serum/ Lotion> Kem dưỡng ẩm> KEM CHỐNG NẮNG> Makeup

Ngày trước, người ta còn khuyên nên bôi kem chống nắng hoá học trước cả kem dưỡng ẩm để phát huy tối đa hiệu quả. Tuy nhiên, kem chống nắng là một lớp bảo vệ rất dày nên nếu bôi trước các sản phẩm dưỡng da khác thì các sản phẩm kia không còn tác dụng gì nữa. Thế nên, sau khi đã xong các bước skincare cần thiết thì bạn hãy bôi kem chống nắng lên để “phong ấn” các dưỡng chất đó lại, tạo một lớp bảo vệ cho làn da.

Chỉ có thể làm sạch bằng kem tẩy trang

Đừng nghĩ đơn giản chỉ cần dùng sữa rửa mặt là sạch hết lượng kem chống nắng. Kem chống nắng thường bám trên da tốt nên nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thì kem vẫn còn đọng lại ở kẽ mũi và trong lỗ chân lông. Khi kem chống nắng còn sót lại trên da thì da sẽ rất khô và lâu ngày lỗ chân lông bị bí, tạo thành mụn cám. Muốn làm sạch lớp kem chống nắng trên mặt thì bạn phải dùng kem tẩy trang hoặc dầu tẩy trang mới lấy hết được. Đối với cơ thể, hãy pha dầu oliu hoặc dầu dừa vào sữa tắm để lượng dầu đó rửa trôi các vệt kem chống nắng chống thấm, chống trôi cứng đầu.

Kem chống nắng Kose Sekkisei Sun Protect Milk SPF50

• Quy cách: dạng kem, tuýp 80g
• Nhà sản xuất: Kose, Nhật Bản
• Giá: 590.000đ/tuýp

từ khóa:

• boi kem chong nang co phai tay trang khong
• cách tẩy sạch kem chống nắng
• kem chống nắng có tác dụng bao lâu
• dùng kem chống nắng hàng ngày có hại da không
• bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ