Chăm sóc tóc

Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạc Sớm Bạn Phải Giật Mình

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm dưới đây có thể sẽ khiến bạn bất ngờ. Ai cũng nghĩ rằng tình trạng tóc bạc sớm là do máu xấu hoăc do cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia phân tích, tóc bạc không chỉ do những nguyên nhân trên. Hãy khám phá các nguyên nhân khiến tóc bạc sớm để kịp thời ngăn ngừa tình trạng này xảy ra nhé các cô gái!

Những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm là cơn ác mộng chúng hiện nay, đặc biệt là với phái đẹp. Nó khiến chị em thiếu tự tin và cảm thấy lo lắng bởi đây là dấu hiệu xấu, ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc, làm bạn trông già nua hơn rất nhiều. Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ một số các nguyên nhân khiến tóc bạc sớm, cùng tham khảo nào.

Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạc Sớm Bạn Phải Giật Mình 1

Loading...
  1. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Chế độ ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và làm sức khỏe bạn yếu dần đi. Thói quen ăn uống không điều độ làm cơ thể bạn dễ dàng bị mắc phải hàng loạt bệnh và ảnh hưởng xấu tới da, răng và cả tóc. Vì vậy, để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, hành, bắp cải, quả lê, mâm xôi, mơ, anh đào,…

Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạn Sớm Bạc Phải Giật Mình 2

Việc thiếu hụt vitamin B12 sẽ khiến tóc nhanh chóng bị bạc bởi nó là thành phần tạo nên sắc tố đen cho tóc. Bạn có thể bổ sung loại vitamin B12 qua những loại thực phẩm như: sữa, bơ, ngũ cốc, đậu nành, gan bò, nghên, cá hồi, cá ngừ… Bên cạnh đó, bạn cũng nên nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, axit folic và riboflavin.

  1. Tuyến giáp và tuyến yên bị rối loạn

Rối loạn tuyến giáp chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bạc sớm bởi việc sản xuất hormone bị đình trệ. Không chỉ vậy, khi tuyến giáp bị rối loạn, tóc trở nên khô và dễ gãy, dễ chẻ ngọn và dễ bị hư tổn hơn. Chính vì thế, khi mái tóc có triệu chứng xấu, bạn nên tìm tới bác sĩ để được kiểm tra, tư vần và tìm ra giải pháp điều trị.

Đọc ngay:  Những Bí Quyết Giúp Bạn Giữ Cho Tóc Nhuộm Bền Màu

Bên cạnh đó, tóc sẽ sớm bị bạc nếu tuyến yên bị rối loạn chức năng, bao gồm những dấu hiệu như cơ thể mệt mỏi, tụt huyết áp, rụng tóc… Khi gặp phải những trường hợp như vậy, bạn không nên tự ý mua thuốc điều trị, vì điều này sẽ khiến cơ thể càng rơi vào tình trạng xấu hơn. Tốt nhất là bạn nên tham khảo qua lời khuyên của bác sĩ để mái tóc sớm được phục hồi.

  1. Do căng thẳng và hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ gây nhiều tác hại đối với sức khỏe mà còn khiến mái tóc bị suy yếu đi rất nhiều. Những người hút thuốc lá tóc dễ bị bạc sớm hơn gấp 4 lần so với những người không hút thuốc. Do vậy, nếu muốn sở hữu mái tóc đen khỏe, bạn không nên hút thuốc và cũng nên hạn chế đứng gần khói thuốc.

Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạn Sớm Bạc Phải Giật Mình 4

Bên cạnh hút thuốc lá, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân khiến mái tóc bạc sớm. Khi cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi lâu ngày, mái tóc cũng suy yếu và bạc màu. Bạn cần thoải mái và thư giãn mọi lúc. Vì đó là liều thuốc miễn phí nhưng có hiệu quả rất lớn trong việc giúp cơ thể và mái tóc luôn khỏe mạnh, trẻ trung.

Những tác nhân bên ngoài môi trường mà hàng ngày chúng ta tiếp xúc cũng là tác nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe rất nhiều, đặc biệt là da và tóc. Vì thế, bạn nên hạn chế tiếp xúc với môi trường bên ngoài và cần duy trì lối sống sạch sẽ, lành mạnh.

Đọc ngay:  Sữa rửa mặt The Face Shop loại nào tốt?

  1. Lạm dụng các hóa mỹ phẩm

Lạm dụng nhiều hóa mỹ phẩm chăm sóc tóc cũng có thể gây tác dụng ngược lại cho mái tóc. Dùng bất kì thứ gì quá nhiều cũng không tốt, đặc biệt là các sản phẩm có thành phần hóa học. Bởi dù có tốt đến đâu, chúng vẫn chứa các chất hóa học có nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Những sản phẩm chăm sóc tóc như thuốc nhuộm, dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc đều có chứa hydrogen peroxide. Đây là một chất gây hại cho tóc nếu tiếp xúc quá thường xuyên. Vì thế, bạn nên chăm sóc tóc bằng những nguyên liệu tự nhiên để bảo vệ và chăm sóc tóc một cách tốt nhất.

  1. Sử dụng nhiều thuốc tẩy trắng răng

Trong thuốc tẩy trắng răng có chứa hydrogen peroxide có thể dẫn tới tóc bị bạc sớm vì chất tẩy răng nếu sử dụng quá nhiều. Sau khi bạn tẩy trắng răng, chất này vẫn còn dính trên răng và theo đường dạ dày đi vào cơ thể, gây ảnh hưởng xấu tới các enzym giữ màu tóc. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn sử dụng thuốc tẩy trắng răng theo sự chỉ dẫn của chuyên gia để phòng tránh được nguyên nhân khiến tóc bạc sớm này.

  1. Tóc bạc sớm do di truyền

Gen di truyền là một yếu tố rất quan trọng quá trình tạo sắc tố cho tóc. Do vậy, có rất nhiều người đã gặp phải tình trạng tóc bạc ngay từ khi còn rất trẻ. Khi tóc bị bạc sớm do di truyền nghĩa là không liên quan gì tới sức khỏe và chị em có thể yên tâm.

Đọc ngay:  Thuốc mọc tóc Shiseido ADENOGEN hair energizing tonic 150ml

Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạn Sớm Bạn Phải Giật Mình 8

Dù mắc phải do nguyên nhân nào thì tình trạng tóc bạc sớm cũng khiến chị em gặp không ít rắc rối trong cuộc sống. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, các nàng nên sớm tìm đến bác sĩ để nắm rõ nguyên nhân và được tư vấn về cách chăm sóc cho tóc luôn khỏe mạnh.