Tập thể dục/ chạy bộ buổi sáng mỗi 40-45 phút mỗi ngày với bài tập phù hợp với thể trạng & sức khỏe, uống nước trước khi tập, tập đều đặn và thường xuyên một cách khoa học thì cơ thể của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn, cân nặng cũng được... more →