Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần: ăn khoai lang vào buổi sáng, buổi trưa thay cho khẩu phần cơm, có thể ăn kèm với rau, sữa chua, hạt để không bị ngán mà đảm bảo đủ dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể.
Nhịn ăn sáng có giảm cân được không?
Giảm cân...
more →