Cách tăng số đo vòng 1 nhanh chóng, ngực nở nang, săn chắc với các loại bột đậu: đậu đen, đậu nành, mè đen, đậu đỏ.. giàu protein là những chất thiết yếu tạo nên mô mỡ ở ngực.
- Chọn kem dưỡng da cho da hỗn hợp
- Cách giảm cân an toàn trong 1 tuần cực hiệu quả
Vì sao bột đậu giúp tăng kích thước vòng 1
Thành phần bột đậu giàu canxi rất có lợi cho sức khỏe, làm tăng vòng 1, giúp đẹp da và giữ gìn vóc dáng. Trong đậu đỏ rất giàu vitamin B và một lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, loại bỏ các chất cặn bã bám ở thành ruột, giúp giảm đáng kể lượng chất béo trong cơ thể. Đồng thời, đậu đỏ cung cấp đạm và vitamin cho da và vòng ngực.
Đậu nành giàu protein và lecithin là những chất thiết yếu tạo nên mô mỡ ở ngực. Trong mè đen có chứa axit linolenic giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và tác dụng giảm cân.
Các quốc gia châu Á, đa số có size vòng 1 nhỏ hơn so với phương Tây. Mà đàn ông, muôn đời vẫn “yêu bằng mắt”. Phụ nữ đừng tưởng rằng cứ cô nàng thanh mảnh, số đo nhỏ nhắn mà đàn ông thích nhé! Theo nghiên cứu của các nhà xã hội học Mỹ được công bố vào năm 2013, 74% đàn ông thích những cô nàng rực lửa với số đo 3 vòng nảy nở.
Công dụng của bột đậu làm đẹp:
- Nở ngực, săn chắc ngực, giảm mỡ bụng
- Giảm cân (hoặc giúp hỗ trợ tăng cân nếu uống có đường và sữa)
- Sáng da, mịn da
- Giảm nếp nhăn, ngăn ngừa ung thư
- Lợi sữa
- Chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch…
Vậy nên, cô nàng ngực lép đôi khi chỉ được các nhà thiết kế thời trang yêu thích thôi! Còn đa phần đàn ông vẫn thích những cô gái đầy đặn nơi vòng 1. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến các chị vợ thường thấp thỏm tìm công thức tăng kích thước ngực để hấp dẫn đức lang quân của mình. Dưới đây là chia sẻ của một chị bạn tôi về mẹo tăng kích thước vòng 1, tôi cho rằng nó thực sự hay và hữu ích cho nhiều phụ nữ. Phương pháp này cũng khá an toàn và rất có lợi cho sức khỏe, thậm chí làm đẹp da và giảm cân nữa.
3 cách giúp vòng một nở nang bằng vòng một
Nguyên liệu làm bột đậu làm đẹp được lấy từ vùng trung du miên núi phía bắc, nơi đây có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa và đất phù sa cổ thích hợp với sự phát triển của các loại họ đậu. Vì vậy các loại đậu trồng ở đây có giá trị dinh dưỡng cao hơn trồng các nơi khác.
1. Uống bột đậu giúp ngực săn chắc
Bạn có thể kết hợp uống bột đậu với đường hoặc dùng không. Chỉ trong thời gian ngắn, vòng 1 bắt đầu săn chắc và nảy nở, giúp bạn tự tin hơn trước đấng mày râu.
Nguyên liệu
- Đậu tương, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ: mỗi loại 1kg.
- Đậu đen, vừng đen: mỗi loại 0.5kg.
- Đem toàn bộ rang thơm và nghiền nhỏ thành bột. Cất vào hộp kín để dùng dần.
- Hàng ngày, trước khi ăn 30 phút bạn uống 1 ly bột đậu pha với nước ấm. Lượng vừa đủ là 4 thìa.
Uống bột đậu không chỉ giúp ngực phát triển nảy nở, mà còn làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng. Đặc biệt đây còn là bí quyết giúp giảm cân nặng đáng kể. Cân nặng giảm nhưng vòng ngực sẽ phát triển nảy nở hơn rất nhiều. Còn nếu bạn muốn tăng cân thì hãy thêm vào bột đậu một ít đường. nhé!
Lưu ý khi sử dụng bột đậu
Bạn bên sử dụng đều đặn và đúng với mức quy định đã đề ra. Sau khi uống 1-2 tuần, ngực của bạn có thể cảm thấy hơi đau, nhưng điều đó thể hiện bột đậu đã bắt đầu tác dụng lên núi đôi của bạn. Do vậy, bạn nên tiếp tục duy trì thói quen này của mình. Chỉ cần bỏ ra một chút công sức với bột đậu tự chế, bạn sẽ có 1 thức uống bổ dưỡng để nâng ngực và tăng cường sức khỏe.
2. Tăng vòng 1 bằng sự kết hợp của bột đậu nành, lạc và mè đen
Bạn có thể xay 3 loại hạt đậu nành, lạc và mè đen kết hợp với nhau sau đó sử dụng để uống hằng ngày thay thế cho bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tăng vòng 1 bằng bột đậu.
Bạn có thể rang đậu phộng và mè đen, giã hơi nhuyễn thêm muối hay đường tùy theo ý thích để ăn thay cho bữa sáng để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, bạn có thể yên tâm vì đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng nên sẽ đủ năng lượng cho bạn sử dụng hằng ngày. Nếu bạn muốn tăng vòng 1 nhanh chóng bạn có thể kết hợp việc tăng vòng 1 bằng bột đậu với viên uống nở ngực Breast Success trong mỗi bữa ăn, thì kích thước vòng 1 sẽ tăng nhanh hơn, vì bột đậu là phương pháp nở ngực từ thiên nhiên nên thời gian sẽ lâu hơn bạn cần phải kiên trì sử dụng liên tục trong 1 thời gian bạn nhé.
3. Tăng kích thước vòng 1 băng hỗn hợp đậu
Nguyên liệu:
- 1kg đậu tương
- 1kg đậu xanh nguyên vỏ
- 1kg đậu đỏ
- 0,5kg đậu đen
- 0,5kg vừng đen
Cách làm:
Theo tỷ lệ 1:1:1:0,5:0,5 các loại bột đậu trên, các bạn đem rang và xay nhỏ thành bột mịn, để tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày bạn pha hỗn hợp bột đậu với nước ấm, sữa ông thọ vừa đủ cùng 250ml nước. Ngày uống 3 lần vào giữa các buổi, trước bữa ăn khoảng 20 phút. Ai muốn giảm cân thì không dùng sữa thêm vào nhé!
Số lượng bột đậu trên nên uống trong khoảng 1,5 đến 2 tháng. Chứ 1 tháng chỉ hết 1kg bột thì hiệu quả rất thấp. Sau khoảng 2 – 3 tuần khi uống bột đậu hỗn hợp này, các bạn sẽ có cảm giác hơi tức ngực một chút, đó là lúc bột đậu phát huy tác dụng. Nếu có thời gian rảnh, các chị em cũng nên kết hợp mát-xa ngực dưới vòi hoa sen mỗi lần tắm sẽ có kết quả tốt hơn nhiều.
2 bài tập cho vòng một nở nang quyến rũ
Các bộ phận khác được cấu tạo bởi cơ nên khi bạn tập luyện và kết hợp ăn uống sẽ lên rất nhanh. Nhưng ngực thì được cấu tạo bởi các mô mỡ, bởi vậy không phải cứ tập luyện vô tội vạ là bạn có thể tăng được kích thước vòng 1 một cách nhanh chóng như ý.
Dưới đây là bài tập tăng kích thước vòng 1 những chị em ngực khiêm tốn hoặc chảy sệ sau sinh hãy thực hiện ngay để có vòng 1 săn chắc và nở nang:
1.Bài tập chống đẩy với tường giúp ngực nở nang
Chống đẩy hay còn gọi là hít đất đây chắc hẳn là bài tập ngực cải thiện vòng một quen thuộc đối với các bạn nam nhưng cũng là bài tập ngực hiệu quả dành cho nữ. Khi tập bạn phải lưu ý tập đúng cách mới có thể đạt hiệu quả cao
- Đứng cách tường vừa đủ một cách tanh. Hai chân thẳng. Chống tay phải vào tường, tay trái để trước ngực. Tiến hàn đẩy toàn thân vào sát tường với lực chống của cánh tay sao cho cơ ngực hoạt động thật nhiều. Thực hiện động tác 10 lần thì đổi tay trái và làm tương tự.
- Tiếp theo, chống cả hai tay vào tường. Thực hiện tương tự như trên 20 lần.
- Dần dần, hai chân mở rộng bằng vai và đứng cách xa tường hơn.
2. Bài tập ép ngực hiệu quả
Hai chân mở rộng bằng vai, hai tay co lên ngang bằng nhau, tạo thành góc vuông 90 độ, hai bàn tay nắm lại.
Từ từ cho hai tay chạm vào nhau, sao cho lòng bàn tay chụm vào nhau, để vào vị trí giữa của khuôn mặt. Giữ hơi thở đều đặn. Duy trì động tác trong 5 giây. Bài tập này thực hiện từ 8 – 12 lần
Từ khóa:
- Tang kich thuoc vong 1 bang bot dau
- Huong dan tang so do vong 1 an toan
- Huong dan tang kich thuoc vong 1 nhanh chong
